activa tu cuerpo,
transforma tus glúteos
entrena mejor.
Glúteos fuertes en tiempo récord
Tus glúteos, tu poder
planes
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Esencial
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3 meses
- Clase inicial teórica
- Vídeo activación usada en el programa glúteos inteligentes
- 3 entrenos GLÚTEOS + 1 entreno tren superior
- Versión gym y casa
- Guía de consejos nutricionales
- Seguimiento mensual de tu evolución
- Corrección de técnica
- Resolución dudas
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Avanzado
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6 meses
- Clase inicial teórica
- Vídeo activación usada en el programa glúteos inteligentes
- 3 entrenos GLÚTEOS + 1 entreno tren superior
- Versión gym y casa
- Guía de consejos nutricionales
- Seguimiento mensual de tu evolución
- Corrección de técnica
- Resolución dudas
- Rutinas de abdomen
- Entrenos HIIT
- Más soporte y seguimiento
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Bonus Vip
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Añade tres consultorías en directo online conmigo a tu pack de tres meses o de seis.
work shops
talleres de día/horas para aprender la técnica de activación del programa glúteos inteligentes.
Consultorías individuales
Sesiones particulares ‘ One to One’ conmigo en directo para trabajar según tus necesidades.
Gluteos Inteligentes
Sesiones de 45-50 minutos adaptadas
a gimnasio o casa.
Activación de glúteos en cada
sesión.
Trabajo específico de fuerza
adaptado a ti.
Incluye entrenos de tren superior,
abdomen o HIIT según el plan.
“Movimiento que transforma · Fuerza
con conciencia”
Glúteos fuertes, funcionales y estéticos.
Prevención de lesiones y mejora
de la postura.
Más potencia y efectividad en
tu deporte y tu vida.
Conexión mente-cuerpo para
moverte con sentido.
“El movimiento es salud. Tus glúteos, tu poder.”
¿Estás lista para reconectar con tu cuerpo y entrenar con sentido?
No necesitas entrenar más, necesitas entrenar mejor. Y eso empieza por aprender a sentir, activar y potenciar tus glúteos desde dentro hacia fuera.
